С незапамятных времен люди испытывали потребность в нежных прикосновениях, заботе и любви. Ни одно слово не может выразить столько доброты, сколько жест, идущий от самого сердца. Каждый человек нуждается в ласке, нежности и участии, особенно самые маленькие из нас – младенцы.
На первом году жизни именно массаж и гимнастика являются основными формами физических упражнений. Сам новорожденный ребенок не может самостоятельно менять положение своего тела и остается пассивным в положении лежа. Поэтому малыша необходимо перекладывать с бока на бок и на спину, если его пеленают или когда он спит. Массаж и гимнастика не являются необходимыми до месяца. В течение этого времени единственное упражнение – выкладывание ребенка на живот. При этом улучшается кровообращение головного мозга ребенка. Выкладывание на живот делается несколько раз в день во время пеленания. Для этого нужна ровная поверхность. Начинать следует с одной минуты, постепенно прибавляя время.
Приступать к массажу можно на втором месяце жизни. При условии, что педиатр не выскажет ограничений.
Здесь важно придерживаться ряда основных правил.
— Лучше всего массаж выполнять в утренние часы. Через 50 минут после еды или до кормления.
— Массаж делается только здоровому и спокойному малышу.
— Температура воздуха в помещении должна быть от 20 до 25°С.
— Руки в это время должны быть чистыми и теплыми. Украшения надо снять. Не пользоваться вазелином и тальком.
— С малышом нужно обращаться очень осторожно. Нельзя нажимать на кости. Берегите его голову от ушиба.
— Движения должны быть ритмичными, спокойными, плавными.
— Движения делаются от периферии к центру.
— Начинать надо с легких приемов.
— Ребенок сначала лежит на спине, потом на животе.
На выполнение всего комплекса массажа уйдет 10-15 минут. Для дополнительного занятия можно использовать упражнения из комплекса для 7—9-месячного малыша. Таким образом, все занятие может занять не более 20 минут.
Мой блог находят по следующим фразам
ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ
Беременность при резус-конфликте Третий триместр беременности 8 месяц беременности Чем заниматься в декрете? КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ АДАПТИРОВАТЬСЯ К ШКОЛЕ ПОСЛЕ КАНИКУЛ? Ни мясо, ни рыба Правила и определения. Н и НН в прилагательных. Правила в стихах Первые игрушки для малышей до полугода: что купить? 
Что приготовить на Пасху: 10 кулинарных советов Научим ребенка плавать