Главная » Дети » Молодым мамам

Молодым мамам

Полезные советы для молодой мамы

Молодым мамам
Первый совет

ЗДОРОВАЯ ГРУДЬ. Иногда счастья контакта мамы и новорожденного во время грудного вскармливания омрачается такими неприятностями, как ссадины на сосках и трещины. Трещины сосков образуются в результате недостаточно хорошей подготовки молочной железы во время беременности или в неправильной техники кормления, и гиповитаминоза это ослабления организма кормящей мамы.

Но эту проблему можно решить совсем простыми методами .
1. Содержите грудь в строгой чистоте Обязательно надо один раз в день мыть грудь теплой водой, а сушить грудь надо промокательными движениями и мягким полотенцем. Не рекомендуется мыть грудь с мылом перед каждым кормлением и вытирать грудь досуха , так как это может пересушить кожу и трамвировать кожу сосков. Перед каждым кормлением в таких случаях следует протирать грудь специальными салфетками, без содержания спирта.Категорически не стоит использовать для дезинфекции груди спиртовые растворы.
2.если появились трещины на сосках следует применять специальные крема для сосков которые сделаны на основе медицинского ланолина.
3.Также для кормления в продаже бывает специальное белье для кормления и надо использовать прокладки для груди они вкладываются в бюстгалтер. Прокладки предохраняют соски от контакта с подтекающим молоком ,так как повышенная влажность может спровоцировать развития различных бактерий. А бюстгалтер для кормления предотвращает вашу грудь от обвисания.
4.Надо обязательно прикладывать ребенка к груди, как можно чаще.
5.При сцеживании надо применять молокоотсос он имитирует естественный процесс сосания ребенка и создает оптимальное давление на сосок и предотвращает кожу соска от микротравм.

Красота груди

Каждая женщина мечтает сохранить привлекательность своей груди после родов. Ведь резкое увеличение молочных желез во время беременности вызывает перерастяжение кожи. Кожа истончается становится более уязвимой. Но еще из за гормональной перестройки кожа беременной склонна к сухости и снижению эластичности кожи. Уход за грудью во время беременности и кормлении грудью обеспечивает такими процедурами как воздушные ванны упражнения которые сохраняют тонус мышц и форму груди. Для ухода за кожей груди необходимо применять специализированные средства. Особое значение имеет подготовка сосков к кормлению, так как кожа истончена и обеднена сальными железами и регулярное увлажнение поможет в дальнейшем предотвратить кожу от трещин и ссадин. А что бы подчеркнуть красоту груди купите оригинальную футболку

УХОД ЗА НОГАМИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Во время беременности тонус венозных сосудов снижается ,что может привести к развитию варикоза. Поэтому ноги тоже нуждаются в особом ежедневном уходе который поможет избежать варикозное расширение вен.
1. Надо правильно выбирать обувь обувь на высоком каблуке первое время после родов опасно.
2.Каждый день необходимо делать массаж ступней и ног Хорошо подходят крема на основе конского каштана они снимают отеки.
3.Делайте ножные ванночки с маслами лаванды или с различными травами например с ромашкой.во время беременности стоит носить компрессионые колготки или чулки.они обладают мягкими массажными движениями.


УХОД ЗА КОЖЕЙ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН ПОСЛЕ РОДОВ

Беременность и роды серьезное испытание для кожи снижается общий тонус и эластичность появляются растяжки однако не стоит отчаиваться. Постоянное внимание к проблемным зонам обязательно скажется на улучшении вашего состояния. Кожа обязательно преобретет первоначальную упругость, если вы будете пользоваться увлажняющими средствами выполнять массаж делать гимнастику и конечно же правильно питаться.

Мой блог находят по следующим фразам

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: